- Advertisement -
Category:

Health

Health and Wellness

SNEEZING

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang sneezing (pangatsi) ang isa ka natural defensive response sang lawas agud pagwaon ang mga foreign bodies nga naka sulod sa ilong kag throat. 👉 Ini ang involuntary kag makusog nga pag gwa sang hangin usually without warning. 👉 Trabaho sang ilong ang mag sala sang hangin nga naga sulod pakadto sa lungs 👉 Gina trap ang yab-ok kag bacteria sa mucus. 👉 Once nga ma iritar ang mucus membranes, ini ang naga cause sang sneezing.

BACTERIA CULTURE TEST

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang bacteria culture test ang gina gamit agud mahibalo-an kun diin dampi sa lawas naga mu-ad ang kagaw 👉 Ginakuha ang samples gikan sa ihi, panit, dugo kag iban pa nga pwedi makuhaan sang sample. 👉 Ang klase sang bacteria ang naga depende kun diin nga lokasyon sa lawas. 👉 Ini ang gina butang sa isa ka special environment nga naga encourage sa bacteria nga mag damo.

WHAT TO KNOW ABOUT COMPETE BLOOD COUNT (CBC)

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang Complete Blood Count ang isa ka laboratory test nga gina gamit agud ma lantaw ang overall health sang tawo kag agud ma hibalo-an ang mga disorders kaangay sang anemia kag leukemia. 👉 Ang CBC test ang naga measure sang mga components sang dugo: 📍 Red blood cells - carries oxygen 📍 White blood cells - fights infection 📍 Hemoglobin - oxygen-carrying protein in red blood cells 📍 Hematocrit - ang proportion sang red blood cells sa fluid component ukon plasma 📍 Platelets - naga bulig sa formation sang blood clot

BLOOD TYPING BASICS

⏭️ FAST FACTS: 👉 Ang blood typing ang isa ka test agud mahibalo-an ang blood type sang tawo. 👉 Ini ang kinahanglanon sa mga invasive medical procedures kaangay sang blood transfusion, surgical operation, kag sa simple nga pag donate sang dugo. 👉 Indi tanan nga blood types ang compatible gani importante nga mahibaloan ang blood group. 👉 Ang pag baton sang indi amo nga type sang dugo ang maka trigger sang dangerous immune response

URIC ACID: WHAT IS NORMAL AND WHAT IS NOT

⏭️ FAST FACTS: 👉 Ang uric acid is a waste product 👉 Ini ang naga porma everytime nga ang lawas ang naga break down sang purines. 👉 Ang purines amo ang nitrogen-containing compounds nga makita sa sulod sang cells (endogenous) kag ini man ang makuha gikan sa pagkaon (exogenous) 👉 Ang purines ang makuha man halin sa mga nagaka patay nga cells sang lawas 👉 Ang purines ang gina breakdown into uric acid. 👉 Ini ang naga labay sa liver bag-o pa man mag upod sa dugo. 👉 Ang uric acid ang gina excrete paagi sa ihi kag sa pag itsar 👉 Gani kun mataas na ang uric acid levels sa dugo ini ang isa ka senyales nga may yara na sang balatian nga gout.

BRAIN FOG, ANG PAGKA DULA SANG MEMORYA SANG MGA NAKA SURVIVE SA COVID-19

👉 Isa ka study ang gin himo nahanungod sa epekto sang coronavirus sars-CoV2 sa utok ang naga pakita nga ang kagaw ang naga atake sang mga brain cells paagi sa pag hijack sini agud mag replicate. Ini man ang naga ubos sang available oxygen gani naga kapatay ang mga palibot nga mga brain cells bangud sang oxygen starvation.

MAPATAY GID MAN BALA SANG UV LIGHTS ANG CORONAVIRUS? ANO ANG EPEKTO SA UV RADIATION SA TAWO?

⏭️ FAST FACTS 👉Sang 1903 isa ka scientist ang naka daug sang Nobel Prize bangud sa pag diskubre sini nga ang Ultraviolet (UV) light ang maka patay sang mga kagaw. Ini amo si NIELS FINSEN. 👉Si Mark Stibich, ang chief science officer kag co-founder sang San Antonio, TX-based Xenex ang nag hambal: “Pathogens have evolved, but our tools to clean the environment have not, we need a new tool to fight them, not just a mop and bucket.” 👉UV lights kill 99.99% germs inclunding SARS-CoV-2, ang coronavirus nga naga dulot sang COVID-19 nga balatian. 👉Ini ang gina gamit sa mga hospital sa pag disinfect sang mga kwarto, hallways, nursing stations, facemasks, and even airlplanes. In 3 minutes, kaya tinlo-an sang UV airplane disinfectant machine ang bilog nga eroplano. 👉Sa karon, may yara sang masobra sa 30 ka mga companies nga naga manufacture sang UV lights for disinfection.

WHY DO YOU NEED VITAMIN C?

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang vitamin C ang ginakabig nga essential vitamin para sa lawas sang tawo. 👉 Ini ang pinaka importante nga water soluble vitamins 👉 Ini ang kinahanglanon para sa collagen, carnitine kag neurotransmitters biosynthesis. 👉 Kalabanan sang mga tanum kag kasapatan ang naga produce sang ila kaugalingon nga vitamin C. 👉 Wala naga produce sang vitamin C ang lawas sang tawo bangud sang kakulang sang enzyme nga gulonolactone oxidase nga naga bulig synthesize sang vitamin C. 👉 Ang nutritional need sang tawo sa vitamin C base sa RDA amo ang 75-90mg per day 👉 Apang agud makuha ang optimum health benefits sang vitamin C, kinahanglan ang 1,000 mg daily kag ini ang budlay na nga makuha sa pagkaon gani kinahanglanon na ang food supplementation sang vitamin C.

ENCEPHALITIS

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang encephalities amo ang acute inflammation (swelling) sang brain tissue 👉 Pinaka common nga cause sini amo ang viral infections. 👉 Apang pwedi man nga ini ang pwedi makuha sa bacteria kag fungi 👉 15% sang encephalitis ang may hiv-aids 👉 Early symptoms include fever, headache kag photophobia 👉 Possible complications sini amo ang epilepsy kag memory loss

ARE YOU FEELING STRESSED? EMOTIONALY DOWN AND DEPRESSED?

Take D3Bio! Several studies indicates the direct link between vitamin D levels and mental health.A daily dose of D3bio can reduce fatigue, stress, depression...

TRIGLYCERIDES

⏭️ FAST FACTS 👉 Ini ang isa sa mga fats nga yara sa dugo 👉 Ang pagkaon (calories) nga sobra kag indi magamit ang gina convert sang lawas into triglycerides. 👉 Ang Triglycerides ang gina stored sa imo fat cells. 👉 Ang liver ang naga synthesize kag naga store sang triglycerides. 👉 Kun ikaw ang wala maka kaon kag kinahanglan sang fuel ang imo cells, ang glucagon hormone ang naga release sang triglycerides para mangin energy in between meals. 👉 Ang pagkaon sang madamo nga high-carbohydrate food kag ang kakulang sang activity agud ma burn ini ang naga resulta sa mataas nga triglycerides sa dugo (hypertriglyceridemia).

ANGINA PECTORIS

⏭️ FAST FACTS 👉 Ang angina pectoris amo ang resulta sang myocardial ischemia bangud sang imbalance sang myocardial blood supply kag oxygen demand. 👉 500,000 new cases of angina occurs every year. 👉 Ini ang pag batyag sang daw gina kumos ang imo dughan, ka bug-at, naga hugot kag pag sakit sini.

Naghilibion si Mayor Bing Leonardia bangod sa reklamo nga naga-abot sa iya sa tunga sang pandemya!

Bacolod City, Negros Occidental-Naghilibion sa Mayor Bing Leonardia bangod sa nabatyagan nga pagkadismaya kag kasubo sang mga nabaton nga reklamo kag panglait sang komunidad.

“GIVE-UP!” na si Iloilo city Mayor Treñas sa opisyales sang Bacolod!

"GIVE-UP" NA SI ILOILO CITY MAYOR TREÑAS SA OPISYALES SANG BACOLOD!

‘OVERPRICED FOODPACKS’: Kaso kriminal kag administratibo batok kay Mayor Bing Leonardia kag sa iban pagid nga mga opisyal sang City Hall gin-file sa Ombudsman!

Ginpasaka ang kaso kriminal kag administratibo kay Mayor Bing Leonardia kag sa lima pagid ka mga opisyales sang Bacolod City, ini may kaangtanan sa ginaalegar nga ‘overpriced’ nga food packs nga ginpanghatag sa mga pumuluyo.

I-lockdownn ang LTO Bacolod office buas nga adlaw!

Nakatalana nga i-lockdown ang talatapan sang LTO-Bacolod sa buas nga adlaw Hulyo 28, ini matapos nga makabaton sang mandu halin sa Regional Director ang pamunuan sang LTO nga temporary ini nga ipaidalum sa lockdown.

1 sa 5 ka indibidwal nga sakay sang 2 ka traysikol nga gin-anod sa overflow sakop sang Moises Padilla, naka-survived; Ang 4 padayon pa...

Moises Padilla, Negros Occidental-Sa live interview sang Radyo Bandera Sweet FM Bacolod 103.9 sa miyembro sang DRRMO Moises Padilla nga si Reynald Horegue, dowa ka traysikol nga may lima tanan ka indibidwal ang nag-agi sa overflow sa Alingasaw sakop sang Moises Padilla sang hinali nalang gin-anod sang mabaskog nga current sang tubig baha.